WILLKOMMEN

Lassen Sie sich Ihr persönliches Trainingskonzept zusammenstellen, abgestimmt auf Ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse. Ich bin Marcel Vogt, Sportwissenschaftler und berate Sie gerne und helfe Ihnen bei der Gestaltung eines effizienten und zielgerichteten Trainings.

„Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“
Arthur Schopenhauer
MEHR

Unsere tägliche körperliche Aktivität beeinflusst massgeblich unsere Entwicklung, Gesundheit und Lebensqualität. Einfache Verhaltensänderungen können bereits zu einem aktiveren Alltag und einem gesünderen Lifestyle beitragen.
Um Defizite zu minimieren und Leistungsfortschritte zu erzielen, empfiehlt sich ein regelmässiges Training.

Ich unterstütze und begleite Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem Erfolg. Entwickeln Sie mit meiner Unterstützung Ihr persönliches Trainingskonzept:
 


Lernen Sie was Ihr Körper braucht, investieren Sie in Ihre Lebensqualität und entdecken Sie neue Möglichkeiten, Ihre Ziele zu erreichen.

Trainingskomponenten

Die Grundkondition des menschlichen Körpers setzt sich aus verschiedenen, interagierenden physischen sowie psychischen Grundfähigkeiten zusammen. Diese können in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination unterteilt werden. Genetik bestimmt grob die Ausprägung und die Schranken sowie das Potential der Entwicklungsfähigkeit, welche durch Alltag und Training jedoch beeinflusst werden können. Die gezielte Förderung dieser Fähigkeiten kann zu einer beträchtlichen Leistungssteigerung beitragen.

Während für das Training im Gesundheits- und Breitensport alle Komponenten der menschlichen Leistungsfähigkeit berücksichtigt und gefördert werden sollen, kann sich der Fokus in spezifischen Sportarten und Leistungssport auf einzelne Fähigkeiten konzentrieren.

Angebot

Jeder Mensch ist anders, hat andere Eigenschaften und andere Bedürfnisse. Genau dies machen wir zu unserer Aufgabe. In einem persönlichen Gespräch werden Ihre Ziele besprochen und festgelegt. Ein Einstiegstraining ermöglicht die Grundfitness zu erfassen und eine Standortbestimmung durchzuführen. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse wird ein Trainingsplan erstellt.

 

Einzellektion: CHF 140.—  

Eine Einzellektion dauert 60 Minuten und ist nach Absprache an einem Ort Ihrer Wahl durchführbar. Zur Verfügung steht die Physiotherapie Seefeld, Heimtraining sowie Outdoor.

3er Abo Einführung : CHF 350.—  

Ein Erstgespräch mit anschliessender Einführungslektion à 90 Minuten und zwei Einzellektionen à 60 Minuten.

10er Abo: CHF 1260.—  

Das 10er Abo besteht aus 10 Einzellektionen à 60 Minuten..-. Bei erstmaligem Training ist ein Erstgespräch im Abonnement enthalten.

Sportwissenschaftliche Beratung: CHF 130.—  

Beinhaltet eine ganzheitliche, individuelle und zielgerichtete Beratung. Ebenfalls erstelle ich Ihnen ein persönliches Dossier. Ansatz pro Stunde.

Kleingruppen à 2 bis 3 Personen: CHF 105.—p.P  

 

 

 

(+41)78 812 64 23
Trainingskonzept
Marcel Vogt
Schöntalstrasse27
8004 Zürich

Team


Marcel Vogt, Sportwissenschaftler

Ich wurde am 18.07.1987 geboren und wuchs in Zürich Höngg auf. Als sehr aktives Kind bestimmte Bewegung und Sport den Alltag. Schon früh wurde mein Interesse im Bereich Fitness geweckt und eine Leidenschaft für gezieltes Training entfacht. Das Sportstudium an der ETH bereicherte mich mit vielen weiteren Bewegungserfahrungen und naturwissenschaftlichem Hintergrundwissen. Dies stellt die Grundlage dar, meine Kunden ganzheitlich und kompetent zu beraten und auf Ihrem Weg bestmöglich zu unterstützen. Meine persönliche Erfahrung, Leidenschaft und Kreativität ermöglichen mir die Gestaltung eines optimal auf Sie abgestimmten, effizienten und abwechslungsreichen Training.

Ausbildung:  

MSc ETH in Bewegungswissenschaften und Sport
Vertiefung in Sportphysiologie
Grundausbildung Sporttherapeut

       Aktuell: SVGS Lizenz als medizinischer Trainings Therapeut (Abschluss: 05.11.16)